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IFBB健美小姐亲授居家三角肌训练,一起... ①健身代表了一种彰显自己的方式,积极的,健康的,自律的,时尚的,并区别于一般人群的有目的性的乐观性生活态度。② 耐心... 2021-02-22 14:33:34
怎样才能够准确并且有效的刺激到三角肌... 导语:说到肩部训练,想必很多人都是比较想要了解的,因为在肩部训练的过程当中,困难以及难题相对多一些。还要锻炼肩部的话... 2021-02-22 14:31:07
吃热食好 还是吃冷食好 关于喝冰水,曾经有过一个流传颇广的谣言,大概就是喝冰水会造成宫寒,会让女生患上各种不孕不育妇科病什么的。冰水当然没那... 2021-01-25 16:36:40
想要防疫防病身体好 如何合理搭配营... 一场人类与新冠肺炎病毒的对抗,让我们认识到自身免疫力的重要作用,我们机体的免疫力是抵抗疾病的有力武器。营养是维持生命... 2021-01-25 16:34:34
天天去健身房还瘦不下来? 吃对食物才... 近几年,随着健身的人越来越多,很多的人在健身房办了会员,下班后第一时间赶过去打卡。除个别瘦人为了强身增肌的,大部分去... 2021-01-25 16:32:10
餐桌上的十大误区 你中了几条? 蔬菜应当先洗后切、急火快炒、现做现吃;如果买的肉较多,无法一次吃完,最好按每次吃的量切成小份,分别密封包装,再放入冰箱... 2021-01-20 15:08:47
月饼是健康“杀手”? 揭月饼各种标签... 一会儿是健康杀手,一会儿有保健功效……月饼被贴上各种标签,让人眼花缭乱 ——今年中秋得把月饼吃明白了中秋佳节将至,最... 2020-09-24 11:50:58
自来水、纯净水和矿泉水长期喝哪种好? 说到净水器过滤的水,其实所指的就是我们经常听到的‘纯净水’;对于纯净水、矿泉水和自来水来说,一直以来总是存在... 2020-07-29 09:46:09

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